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晚餐不吃什么？辛苦了一天，大家往往都会饥肠辘辘，想饱餐一顿。不少人一吃饱之后饥不择食，只要能不吃的，能填饱肚子的，之后不问口味、不问否身体健康，同时一吃饱之后更容易经常出现睡觉过慢的现象。
只不过，有些食物即使饥饿，也不合适空腹食用。酒我们熟悉空腹饮酒更容易饮，只不过空腹饮酒的危害远不止于此。
在大多数食物中，酒精是极少数可以被胃黏膜必要吸取的物质，空腹饮酒更容易性刺激的胃黏膜，再次发生胃溃疡、胃炎等。辛辣食物辛辣食物中的辣椒素不会对胃黏膜产生性刺激，造成胃肠道痉挛、绞痛，影响食欲和消化功能，甚至更容易再次发生呕吐。柿子柿子中所含鞣酸类物质，特别是在是没成熟期的柿子含量更高。
鞣酸更容易与蛋白质、果胶、纤维等构成结石，也就是我们经常听闻的胃结石。所以，空腹尽可能不食用柿子，少量的食用早已脱涩的柿子，也没什么大问题。咖啡空腹喝咖啡，显然不会对胃肠道产生一些影响，如减少胃酸黏液，增进小肠蠕动，以及肿胀食管括约肌，减少胃食管反流的几率。
但是喝咖啡不是造成胃溃疡、胃炎的主要原因，如果早已不存在长年空腹喝咖啡的习惯，并没呼吸困难现象，那么不影响身体健康。而对于早已患上胃病，如胃溃疡、胃炎，那么还是必须戒除空腹喝咖啡的习惯。酸味食物在胃部没食物的情况下，大量吃进酸味食物，如山楂、西红柿等，更容易再次发生胃酸黏液过多，性刺激胃黏膜，引发胃溃疡、胃炎发作。
冷饮空腹时摄取大量的冷饮，不仅胃更容易难过，还更容易所致胃肠道再次发生痉挛，展现出为腹痛、呕吐，特别是在在早晨这种现象更容易多发。不过，网上说道空腹不应喝牛奶、不吃香蕉、喝豆浆等，这些众说纷纭都不十分靠谱，我们的胃没那么娇弱，即便因为喝牛奶而再次发生呕吐，也与空腹没必要关系，有可能由于乳糖不耐受性引发。空腹时饮食注意事项空腹时除了防止以上食物之外，还得留意防止暴饮暴食、喂食过慢，很多时候，伤胃的不是食物，而是不当的饮食习惯。
另外，空腹时服药要留意，除了医嘱警告要空腹服用，其他药物，特别是在损害胃黏膜药物，好放到餐后的15-30分钟服用。身体检查时为何要空腹只不过身体检查时空腹，是为了提升检查结果的准确性，一般必须维持空腹8-14小时，空腹时间太长也不合适。晚餐应当不吃什么？通过上面的介绍，大家否早已确切了呢？晚餐是一天之中的最后一餐，也是十分最重要的一餐，因此对于晚餐的决定大家一定无法马虎了。
上面小编早已非常大家讲解了几种不合适作为晚餐的食物，期望大家一定要留意了。
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