本文摘要：身体健康的肤色不仅能为大家的形象特分，同时也指出大家的身体是很身体健康的。对于女性朋友来说，大家都期望自己的肤色需要白皙、透亮、均匀分布，但是事实往往没有那么理想，不少人都不存在肤色失衡的问题。 肤色失衡不会让人看上去脸色劣，必需要用粉底液展开标记才讫。肤色失衡不吃什么好?想要告诉就请求看下面的文章哦!肤色失衡不吃什么好1、芝麻茶材料：芝麻200g、茶叶3g。作法：1、芝麻放进炒锅中，以小火渐渐焙成淡黄色，放凉后放入密封的玻璃容器中留存。

身体健康的肤色不仅能为大家的形象特分，同时也指出大家的身体是很身体健康的。对于女性朋友来说，大家都期望自己的肤色需要白皙、透亮、均匀分布，但是事实往往没有那么理想，不少人都不存在肤色失衡的问题。

肤色失衡不会让人看上去脸色劣，必需要用粉底液展开标记才讫。肤色失衡不吃什么好?想要告诉就请求看下面的文章哦!肤色失衡不吃什么好1、芝麻茶材料：芝麻200g、茶叶3g。作法：1、芝麻放进炒锅中，以小火渐渐焙成淡黄色，放凉后放入密封的玻璃容器中留存。2、食用时所取2g芝麻、3g茶叶放进壶中煮开才可。

2、蜜汁山芋材料：山芋1500克，莴笋500克，蜂蜜200克。作法：1、山芋托茁壮条，用小刀修橄榄形，用水蒸熟。莴笋修三角块，用盐水氽一下，捞起可用。

2、锅中放进蜂蜜，冷却后放入橄榄形山芋，翻炒均匀分布规整地放盘中成菱形，山芋外围用三角形莴笋装饰才可。引荐理由：山芋中所含所含不少的维生素、酵素等成分，虽然它看上去并不起眼，但是营养成分很高，可以协助我们人体的细胞更为较慢的新陈代谢，这样就能让老旧的皮肤赶快破损，长成新的细致的皮肤了。山芋需要孕育我们的身体，也需要孕育我们的皮肤，因此有肤色失衡的问题时建议尝试不吃一些山芋。

但是山芋的含糖量是较为低的，所以无法不吃的过于多，于隔年两天不吃一次就可以了。血糖十分低的朋友，建议吃山芋为好。山芋中的膳食纤维含量也是很高的，而膳食纤维需要协助增进肠道收缩，排泄身体不必须的一些垃圾。

身体里面显得整洁了，外在也不会回来显得更佳。尤其是有些人的皮肤问题是咳嗽造成的，这种情况下不吃山芋转变不会很显著。3、蜜汁花生枣材料：红枣100克，花生仁100克，蜂蜜200克。作法：1、将红枣和花生仁温水泡后敲锅中煮沸适度，小火熬到熟软，2、再行特蜂蜜，至汁液黏稠停战，也能用高压锅熬30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣煮后入锅。

引荐理由：红枣补气，花生衣白花，花生肉滋润，蜂蜜补气。4、笋火烧海参材料：海参200克、笋100克。

作法：1、水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，2、特瘦肉一起煨熟，重新加入盐、味精、糖、酒，高汤后食用。引荐理由：海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细致光润。

5、黄豆红枣膏黄豆，研末，500克，红枣500克，清水适度，熬成糊状，调到白糖250克加热后收膏，分为十份，每日一份。若长期服用，可保面部红润。6、葵花黄芪粥葵花籽，去壳，20克，黄芪50克，萼米100克，清水适度，微火煎煮，每日一剂，一两月之后可使面色红润。

7、芝麻首乌骑侍郎黑芝麻500克，何首乌200克，上二味研末，调到白糖500克和匀。每日二次，每次二汤匙，米汤或热水冲服，半月一剂，连服2—3剂，此方可美颜又可乌发。8、核桃蚕蛹汤核桃仁100克，蚕蛹(扰油炸)50克，清水适度，放进盅内，隔水炖煮，每日一剂，20日为一疗程，2—3疗程后，可见显著美颜。

生活中有不少的朋友都不存在肤色失衡的情况，应当怎么办呢？通过上面的介绍大家应当早已确切了，大家可以通过饮食调节的方式提高的肤色失衡的问题。小编成在此建议，建议平时不吃一些芝麻、山芋、黄豆和红枣、海参，这些食物对于孕育我们的皮肤，提高肤色失衡的问题都是有益处的。另外平时还应当留意给皮肤作好美白和补水工作，用于均匀分布肤色功效的护肤品。

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